Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 77,68g | Prot: 81,32g | Carbh: 176,29g.
Desayuno: Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Jam Preserves. Almuerzo: Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Cabbage, Lettuce, Avocados, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Heinz Ketchup No Sugar Added, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Heinz No Salt Added Tomato Ketchup, Progresso Breadcrumbs, Bragg Liquid Aminos, Onions. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Food Club Peanuts. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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