Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 29,05g | Prot: 70,02g | Carbh: 89,34g.
Desayuno: Frejol Negro, Carne, Susalia Crackers, Pechuga de Pollo a la Plancha, San Jacinto Requesón, Chia, Plátano, Vega Sport Performance Protein Vanilla, HEB Blueberries. Almuerzo: Aguacate, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tortillas de Maíz, Frejol Negro, Lala Panela Light. Cena: Chile Jalapeño, Aguacate, Frejol Negro, Lala Panela Light, Susalia Crackers. Pasa Bocas / Otros: Endangered Species Chocolate Almond Butter Creme Filled Dark Chocolate, Okko Rice Cakes con Quinoa, Fresas, Chobani Yogurt Griego Natural, Miel, Wild Friends Chocolate Almond Butter, Damasco, Susalia Churrinopal, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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