Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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593 kcal
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Grasa: 10,09g | Prot: 88,79g | Carbh: 34,44g.
Desayuno: Fresas, Hacendado +Proteinas Leche Semidesnatada. Almuerzo: Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Sal de Plata Atun Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Fresas. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamen0127
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