Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2772 kcal
|
Grasa: 128,78g | Prot: 90,96g | Carbh: 242,95g.
Desayuno: セブンイレブン 牛すき焼き, ご飯. Almuerzo: ローソン 苺のショートケーキ, ミスタードーナツ ポン・デ・エクレア, ミスタードーナツ エクレアフレンチ, 永谷園 松茸の味お吸い物, いなげや 押し寿司バッテラ, 鯖寿司, 巻き寿司. Cena: キューピー キューピーハーフ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 赤ワイン, ウイスキー, 野菜炒め, イオン株式会社 マカロニサラダ, ポテトサラダのおかず, ポークソテー. Pasa Bocas / Otros: 甘酒. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|