Diario de miriamariac, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
1199 kcal Grasa: 61,99g | Prot: 37,83g | Carbh: 125,14g.   Desayuno: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café. Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Alipende Ensalada Cuatro Estaciones, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado). Cena: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cola Light sin Cafeina, Hacendado Bombon Chocolate Negro, Infusiones, Edulcorantes (Sacarina), Mata Hojaldrinas, Manzana, Kiwi. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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