Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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51,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 66,35g | Prot: 57,28g | Carbh: 138,62g.
Desayuno: Jam Preserves, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg. Almuerzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola. Cena: Walden Farms Sweet Onion Dressing, Kraft Miracle Whip Dressing, Cabbage, Kohlrabi, Calavo Avocado, Heinz No Salt Added Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Heinz Ketchup No Sugar Added, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. más...
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1305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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