Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4739 kcal
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Grasa: 230,41g | Prot: 134,23g | Carbh: 382,40g.
Desayuno: Pan Blanco, Tomates, Champiñones, Huevo Revuelto. Almuerzo: Lay's Campesinas, Martini, Martini Vermouth, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Santa Ana Patatas Fritas, Aceitunas Verdes. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Queso Feta, Pan de Pita, Té Verde, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Magnum Intense Dark, Té Verde, Café. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Correr - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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