|
🙁
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2444 kcal
|
Grasa: 90,83g | Prot: 162,53g | Carbh: 258,13g.
Desayuno: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬, 奇異果, 香蕉. Almuerzo: 豬皮, 海帶（加醬油）, 豆干, 豬肝, 陽春麵. Cena: 金針菇, 貢丸, 義美 凍豆腐, 高麗菜, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味腰果, 光泉 無糖優格, 掬水軒 高纖蘇打. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de candy572
|