|
오널은...외식있으니 무게금방회복할듯.
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 19,91g | Prot: 78,70g | Carbh: 139,06g.
Desayuno: 햄 치즈 샌드위치. Almuerzo: 프레시안 더 건강한 그릴 비엔나, 무국, 코어닭 닭가슴살 큐브, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란흰자. Cena: 유동부 치아바타 통밀 무화과 치아바타, 고구마, 체리, 삶은 계란흰자, 청정원 사브작 바삭한 닭가슴살 오븐구이 오리지널. Pasa Bocas / Otros: 대림선 프리미엄 꽃맛살. más...
|
|
673 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 50 minutos, Samsung Health - 22 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|