Diario de liesel1234, 11 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:

413 kcal

Grasa: 8,86g | Prot: 9,37g | Carbh: 63,12g. Desayuno: Babylove Erdbeere & Himbeere in Apfel, Babylove Erdbeere & Himbeere in Apfel, Inproba Thai Green Curry. Almuerzo: K-Classic Hähnchenbrust. más...

2755 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Uiiii Liesel 😃👍🏼

10 ene. 19 por el miembro: Ritamine_

Nach der Spülmittel Dusche 🧼🙃

10 ene. 19 por el miembro: liesel1234

Super👍, wünsche dir einen schönen Freitag! ☕️🙋‍♀️

10 ene. 19 por el miembro: Steffie0102

Oh Mist! Schon wieder vergessen! Hab heute nix abgenommen 🙄 Bin dann mal ne Weile duschen 🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿😁

10 ene. 19 por el miembro: Ritamine_

Guten Morgen, klasse 👍. Hab einen schönen Tag 🙋☕

10 ene. 19 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen, super. 👍Ich geh jetzt auch Dauerduschen. 🚿

10 ene. 19 por el miembro: Levka...

👏👏👏Levka ich glaube ich auch😁😁

11 ene. 19 por el miembro: Nickidiezweite

Hey Liesel, "Wir schaffen das" 😉👍

11 ene. 19 por el miembro: H.M.K.2


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