Diario de zeloic, 11 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:

1597 kcal

Grasa: 57,17g | Prot: 62,41g | Carbh: 189,88g. Desayuno: Pomme, Café, Miel, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Oranges. Almuerzo: Delisse Fromage Blanc, Auchan Pommes Sautées, Carrefour Filets de Colin. Cena: Galette des Rois, Cidre de Pomme, Leffe Bière. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Bientôt arrivé à l objectif 👏👏👏 ah les hommes ....😀

11 ene. 19 por el miembro: bertsoni


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