Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 13,53g | Prot: 58,32g | Carbh: 136,01g.
Almuerzo: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Cherry Tomatoes, Chicken Tortilla Soup, Arugula Lettuce, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Cookie Dough. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Elíptica - 45 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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