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脹脛が攣る…
昨日のトレーニング失敗だったかなぁ
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 74,17g | Prot: 73,32g | Carbh: 223,98g.
Almuerzo: パッピンス, サザエ, カキ, グラタン. Cena: トンテキ, 鰹節, マヨネーズ, 白菜, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン ブラン, ラタトゥイユ. Pasa Bocas / Otros: 焼き芋, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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