Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 57,40g | Prot: 62,45g | Carbh: 156,92g.
Desayuno: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Jam Preserves, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almuerzo: Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Butter, Heinz Zesty Cocktail Sauce, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Fig & Honey, Pure Leaf Honey Green Tea, Cranberry sauce with SWERVE, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pickled Beets, Publix Jumbo Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Betty Crocker Peanut Butter Cookies, Whole Milk. más...
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1491 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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