Diario de luisca1966, 12 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
1984 kcal Grasa: 99,49g | Prot: 233,97g | Carbh: 33,50g.   Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo, Covadonga Queso Panela, Cebollas. Almuerzo: Nueces, Dolores Atún en Agua, Mayonesa. Cena: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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