Diario de candy572, 13 ene. 19

🙁
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
2145 kcal Grasa: 60,20g | Prot: 72,48g | Carbh: 328,84g.   Desayuno: 水煮蛋, 橄欖油, 花生醬, 蘋果, 奇異果, 光泉 無糖優格, 吐司. Almuerzo: 油豆腐, 米粉, 雞肉飯. Cena: 橘平屋 海苔醬, 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚, 稀飯, 番薯/地瓜(去皮,水煮). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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