Diario de MeliSanz, 12 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
1310 kcal Grasa: 32,86g | Prot: 85,36g | Carbh: 179,92g.   Desayuno: Jitomate, Té Rojo, Zanahoria Cocida, Caperucita Queso Panela, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Tostado, Mandarinas. Almuerzo: Zumo de Limón, Aguacate, Patatas Cocidas, La Huerta Ejote, Gloria Mantequilla Reducida en Grasa sin Sal, Salmón Rosado. Cena: Té Rojo, Bimbo Pan Tostado, Zumo de Limón, Zanahoria, Jitomate, El Dorado Atún en Agua, Cos o Lechuga Romana, Toronja (Rosa y Rojo). más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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