Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 102,65g | Carbh: 255,29g.
Desayuno: Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Multigrain Bread, Scrambled Egg, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Cuties Clementines, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Cosi Rustic Flat Bread, Del Monte Cut Green Beans, Uncle Ben's Ready Whole Grain Medley - Brown & Wild, Broiled Veal Cutlet or Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Dairy Fresh Vitamin D Milk, American Breakfast Frosted Flakes, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Wonka Everlasting Gobstopper. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Physical Therapy Strengthening Exercises w/Bands - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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