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단백질식단이 얼마나 중요한지 몸소느끼고있는요즘...
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 15,94g | Prot: 87,98g | Carbh: 130,67g.
Almuerzo: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코어닭 닭가슴살 큐브, 단감. Cena: 단감, 밥, 꼬막무침, 대구탕. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 고구마. más...
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peso estable
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