Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 64,94g | Prot: 121,25g | Carbh: 92,87g.
Desayuno: Café (Infusão), Ovo Mexido. Almuerzo: Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Peito de Frango, Molho de Pimenta, Aipim (Cozido), Alface. Cena: Black Skull Whey Protein 7 Blend, Molho de Pimenta, Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara, Ovo Mexido, Universal Creatina, Batata Doce, Café (Infusão), Qualitá Uva Niagara, Qualitá Uva Niagara, Café (Infusão). más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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