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beer drinking weekend. 5 hours of basketball. holding steady at the lower weight
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 86,12g | Prot: 118,35g | Carbh: 58,81g.
Desayuno: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Bacon, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. Almuerzo: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Butter, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de twookie
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