Diario de AdamVIP, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1444 kcal Grasa: 52,86g | Prot: 73,29g | Carbh: 166,81g.   Almuerzo: Green String Beans, Prime Time Sweet Mini Peppers, Green Giant Stir Fry Blend, White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Asparagus, Leeks, Zucchini, Olive Oil, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Penne. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). más...
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