Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 22,25g | Prot: 53,43g | Carbh: 125,80g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Sinnack Tortillas, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). Cena: Storck Werther's Original Caramelts, Naturjoghurt (Magermilch), Ja! Magerquark . Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Cardio - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Bääääääääääääääääääääääm! Klasse Liesel. Wünsche dir einen tollen Tag. LG
15 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988
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15 ene. 19 por el miembro: Ritamine_
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15 ene. 19 por el miembro: Levka...
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Es geht gut voran👍, wünsche dir noch einen schönen Dienstag! 🙋♀️
15 ene. 19 por el miembro: Steffie0102
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Peso Histórico de liesel1234
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