Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 25,12g | Prot: 45,67g | Carbh: 89,58g.
Desayuno: Plátano. Almuerzo: Papayas, McCormick Mayonesa (10g), Pimiento Rojo, Tostadas, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lizleandro
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