Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 72,36g | Carbh: 188,72g.
Desayuno: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, 鯖の塩焼き, エキストラバージンオリーブオイル, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: ポッカ じっくりコトコト 海老のビスク, ピーマン, 丸大食品 あらびきウインナー, 明治 チューブでバター1/3, イオン 食パン5枚切り. Cena: きゅうり, ファミリーマート スンドゥブチゲ, セブンイレブン ちくわ, 焼酎, ビール. Pasa Bocas / Otros: ういろう, 米屋株式会社 きんつば. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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