Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3204 kcal
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Grasa: 116,62g | Prot: 157,17g | Carbh: 393,01g.
Desayuno: Pinata Apple, Pears, Kiwi Fruit, Kellogg's pop-tarts cereal frosted strawberry, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Whole Milk. Almuerzo: Jimmy's Cookies Chocolate Chunk Cookies, Jimmy John's #1 Pepe, Navels Oranges, Tortilla, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Cena: Pop Secret Butter Popcorn, Delimex Beef Taquitos (5). Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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3386 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Sentado - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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