Diario de Leni Liu Cing Link, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1219 kcal Grasa: 46,91g | Prot: 68,11g | Carbh: 160,33g.   Desayuno: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Almuerzo: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Pempek, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih. Pasa Bocas / Otros: Oishi Rin-Bee, Marie Biscuits, Telur, Nasi Merah. más...
1601 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


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