Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 38,54g | Prot: 70,78g | Carbh: 145,07g.
Desayuno: Albóndigas de Carne, Member's Mark Leche de Soya, Starbucks Café del Día (Grande), Plátano, Kellogg's Special K Original. Almuerzo: Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Miel, Manzana Golden. Cena: Sanissimo Salmas (Paquete), La Huerta Fresas Congeladas, Alpura Leche Deslactosada Light, Limón, Nopales, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Espinacas, San Lucas Aceite de Coco , Huevo, San Juan Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Ciel Agua Natural , Vegetalistos Zanahoria Baby. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trote - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BetMeza
|