Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 48,83g | Prot: 125,27g | Carbh: 111,61g.
Desayuno: Oranges, Apples, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Pumpkin Soup, Salmon. Cena: Chicken Tortilla Soup, Parmesan Cheese (Shredded), Jambalaya with Meat and Rice. Pasa Bocas / Otros: Pears. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Elíptica - 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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