Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 40,58g | Prot: 157,43g | Carbh: 247,61g.
Desayuno: Яблоки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Чечевица Вареная. Almuerzo: АВС Горчица Боярская, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Чечевица Вареная. Cena: Куриные Голени с Кожей, АВС Горчица Боярская, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Простоквашино Молоко 0,5%, Лимон, Хлеб Цельнозерновой, Горбуша Соленая, Яблоки, Яблоки. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Антон Бортник
|