Diario de Leni Liu Cing Link, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
1211 kcal Grasa: 74,87g | Prot: 90,16g | Carbh: 81,62g.   Desayuno: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Alpukat. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Telur, Kecambah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Terung Dimasak, Kubis, Wortel Dimasak, Tahu, Nasi Merah. Cena: Minyak Goreng, Kubis, Wortel Dimasak, Tahu, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Minyak Goreng, Kubis, Wortel Dimasak, Tahu. más...
1464 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


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