Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 91,61g | Carbh: 175,48g.
Desayuno: Splenda Splenda Naturals, Nescafé Clásico, Sanissimo Salmas (Paquete), Queso Fresco, PAM Pam, Tomates, Champiñones, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Aguacate, Tomates Rojos, Espinacas, Arroz Integral, PAM Pam, Colada Morada, Morrón, Pechuga de Pollo. Cena: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Pepino (Pelado), Zanahoria, Espinacas, Queso Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Jugo Verde, Kirkland Signature Nuez de la India , Peras. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Body Combat - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ale Gracia
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