Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2888 kcal
|
Grasa: 124,80g | Prot: 121,15g | Carbh: 329,22g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Puré de Calabaza, Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Cinta de Lomo de Cerdo, Habas, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Principe Galleta Crema de Chocolate, DOR Turron Crujiente Blanco, Café con Leche, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, Peras, Café con Leche, Mandarina. más...
|
|
3193 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoseMGS
|