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Managed to do front raise and bicep curls on way out the door. I was a little late to appt. but glad I prioritized me for a change.
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 62,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 28,42g | Prot: 53,53g | Carbh: 110,71g.
Desayuno: Sour Cream, French's Classic Yellow Mustard, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, English Muffin, Coffee. Cena: Hummus , Pita Bread, Lamb Gyro Sandwich. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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