Diario de AmberLaine, 01 oct. 12

I love it.
118,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 46,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2012:
903 kcal Grasa: 33,80g | Prot: 62,22g | Carbh: 88,50g.   Desayuno: Skim Milk, Special K Chocolate. Almuerzo: dickey's brisket, Classic Yeast Roll, Dickey's. Cena: land o lakes light butter, brussels sprouts, grits, catfish. más...
3177 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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