Diario de katiabecerrakon, 18 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
60 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
2495 kcal Grasa: 159,75g | Prot: 131,82g | Carbh: 149,98g.   Desayuno: Papaya, Mandarinas, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Lechuga, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Aguacate, Mister Gourmet Crema de Almendra, Extra Special Hummus Natural. Almuerzo: Aceite Vegetal, Amaranto, Cacahuates, Aceitunas Negras, Uva, Pimientos Verdes, Brócoli, Queso Manchego, Practi Rico Carne al Pastor, Alambre, Lechuga. Cena: Manzana Golden, Svetia Stevia, Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. Pasa Bocas / Otros: Finissimo Chocolate Oscuro 70% Cacao, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Santa Clara Leche Entera. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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