Diario de Leni Liu Cing Link, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
1013 kcal Grasa: 49,23g | Prot: 79,20g | Carbh: 90,07g.   Desayuno: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Jagung Rebus, Bakwan, Nasi Merah. Almuerzo: Soya Bean Milk Multi-Grain, Minyak Goreng, Telur, Tomat Ceri, Kecambah, Nasi Merah. Cena: Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Pasa Bocas / Otros: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe, Tahu, Nasi Merah. más...
1471 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


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