Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
|
80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
765 kcal
|
Grasa: 41,09g | Prot: 40,44g | Carbh: 59,87g.
Desayuno: Nutiva MCT Oil, Coffee, Hummus, Compliments Whole Baby Carrots. Almuerzo: Compliments Whole Baby Carrots, Chicken Breast, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: No Name Sour Cream 14%, Philadelphia Regular Cream Cheese, Baby Carrots, Broccoli Flower Clusters, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Cranberries, President's Choice Seven Grain Honey & Flax Crackers. más...
|
|
2670 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sauna - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PattiOB
|