|
dieta seguida a rajatabla....perooo.
son cosas que pasan. a seguir .😏
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 92,39g | Prot: 63,67g | Carbh: 107,68g.
Desayuno: Pastel de Queso, Tortilla de Patatas. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Huevo, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Falafel Vegetariano. Cena: Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Rúcula, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Jamón Ibérico de Bellota, Sottolestelle Pan de Molde Espelta Integral, DIA Chocolate Negro 72%, Queso Cottage. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Santiveri Galletas Digestive con Cacao. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kutxurru
|