Diario de Sil Sloboda, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
1641 kcal Grasa: 72,46g | Prot: 140,60g | Carbh: 105,22g.   Desayuno: Canela, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Banana Prata, Café (Infusão), Ovo. Almuerzo: Churrasco, Aipim Frito, Cenouras. Cena: Pêssego, Truta no Forno ou Grelhada, Alface, Subway Tomate. Pasa Bocas / Otros: Aurora Suco de Uva Integral, Nectarinas, Black Skull Protein 7 Blend. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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