Diario de adam247, 19 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019

100,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg. Aún para ir: 25,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:

620 kcal

Grasa: 17,04g | Prot: 18,61g | Carbh: 106,50g. Almuerzo: No Name Unsalted Rice Cakes, Kraft Cheez Whiz, Great Value Natural 100% Peanut Butter, Celery, General Mills Original Cheerios, Silk Coconut Unsweetened, Kellogg's All-Bran Buds, Kellogg's Corn Flakes. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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nice

19 ene. 19 por el miembro: Chewing Jello


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