Diario de anayelirojo, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
1703 kcal Grasa: 78,65g | Prot: 215,33g | Carbh: 30,05g.   Desayuno: Huevo, Whey Protein. Almuerzo: Tomates, Queso Manchego, Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Zanahoria, Calabaza, Consomé de Pollo, Pescado, Alpura Crema Deslactosada, Fresas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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