Diario de katiabecerrakon, 20 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
2271 kcal Grasa: 113,99g | Prot: 119,53g | Carbh: 196,48g.   Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Mister Gourmet Crema de Almendra, Helados Chalco Nata, Pan Dulce, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Queso de Cabra, Aguacate, Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Mandarinas. Almuerzo: Nature Valley Sweet And Salty Nut Chocolate Nueces y Almendras, Miel, Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Svetia Stevia, Pepino (con Cáscara), D'Gari Grenetina, Guacamole, Patatas Cocidas, Arrachera, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Svetia Stevia, Santa Clara Leche Entera. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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