Diario de みふか, 21 ene. 19

かろうじて減っている
よかった…
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1459 kcal Grasa: 56,40g | Prot: 107,05g | Carbh: 130,29g.   Desayuno: サントリー 流々茶, コーヒー, ローソン ふんわりワッフル カスタード&ホイップ, トマト, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: 醤油, 海鮮三崎港 つぶ貝にぎり, 海鮮三崎港 鯵にぎり, 海鮮三崎港 納豆軍艦, あら汁(鰤), あぶらカレイにぎり寿司. Cena: トップバリュ カットわかめ, 植物油, 人参, ナス, ファミリーマート 厚切りスモークタン, 日清食品 純豆腐 スンドゥブチゲスープ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, サントリー 特茶, ローソン カフェラテ M. más...
1785 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Peso Histórico de みふか


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