Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 35,86g | Prot: 110,11g | Carbh: 125,60g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Бананы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Fazer Сухарики Ржаные, Националь Булгур. Almuerzo: Кинза, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Болгарский Перец, Global Village Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Хек. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Оливковое Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грудка Индейки, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de guschina.tanya2013
|