Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 79,49g | Prot: 91,35g | Carbh: 88,82g.
Desayuno: Galletas de Chocolate, Plátano, Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Lean Bagel. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Macedonia de Verduras, Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas, Incarlopsa Jamón Serrano, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Chene D'argent Medallones Cabra. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Prozis Lean Bagel, Trucha al Horno o a la Parrilla, Huevo, Hacendado Hummus. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, TRX - 30 minutos, Ducharse - 12 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 53 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 1 hora. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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