Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 81,57g | Prot: 63,34g | Carbh: 184,93g.
Desayuno: 日本製粉 アマニ油, 餅, カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン 鶏と白菜の水炊き. Almuerzo: 明治 チューブでバター1/3, ピーマン, 目玉焼き 調理油なし, 丸大食品 あらびきウインナー, リケン 焙煎ごまスープ, イオン 食パン5枚切り. Cena: ニンジン, 玉ねぎ, 鶏のもも肉, ハウス食品 シチューオンライス チキンフリカッセ風, ご飯, ウイスキー, 小岩井乳業 レーズンアンドバター. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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