Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 33,16g | Prot: 66,63g | Carbh: 159,07g.
Desayuno: Tomates, Nopales, Ensalada de Nopales, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Huevo. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, McCormick Mayonesa Light, Tomates, Dolores Atún en Agua, Naranjas. Cena: Fresas, Lala Leche Deslactosada Light, Lala Queso Panela, Jitomate, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Light. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, TRX - 1 hora, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrama2090
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