Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2395 kcal
|
Grasa: 56,59g | Prot: 190,45g | Carbh: 299,81g.
Desayuno: ОК Чернослив, Курага, Белый Пеликан Изюм Султана, Перловка Отварная, Миндаль, Фундук, Белый Пеликан Грецкий Орех, Тыквенные Семечки, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Соль, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог 1%. Almuerzo: Говядина Лопатка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перловка Отварная, Помидоры, Чечевица Вареная, Яйцо. Cena: Говядина Лопатка, Перловка Отварная, Сельдерей, Яйцо, Чечевица Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Киви, Савушкин Творог 1%, Помело, Киви, Лимон, Помело, Лимон, Киви. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Антон Бортник
|