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Hamstring leg lift
Squat
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 61,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 84,60g | Prot: 52,12g | Carbh: 60,18g.
Desayuno: Grapes, Toasted White Bread, Bananas, Peanut Butter. Almuerzo: Radish, Kewpie Japanese Mayonnaise, Dried Whole Sesame Seeds , Jason's Deli Sprouts, Marketside Arugula & Spinach Mix, Bacon, Sesame Oil, Soft Boiled Egg. Cena: Sesame Oil, Kewpie Japanese Mayonnaise, Marketside Arugula & Spinach Mix, Soft Boiled Egg, Zucchini , Shrimp. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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